PC na opruimen nog niet snel

In de zoveel maanden ruim ik mijn schijf op; door dubbele bestanden eruit te gooien, de prullenbak leeg, schijfopruiming en defragmenteren.
In het begin werd daarna mijn PC weer pijlsnel. Maar sinds enige tijd kan ik opruimen wat ik wil; het ding isgewoon traag!
Ik heb geen spyware, geen adware, o.i.d.
Wat is er aan de hand en kan ik het oplossen zonder vergaande maatregelen als deformatteren?

Is je harde schijf bijna vol.

Mijn schijf is zelfs nog nooit voor de helft vol geweest, laat staan nu, omdat ik tegenwoordig behoorlijk selectief ben met downloaden.

Hallo

Ik heb hiervoor de volgende programma,s gebruikt:
Bootvis : Deze optimaliseerd de opstartvolgorde van de drivers en de tijdwinst is bij mij zeker 40% voor opstarten. Gratis te downloaden.
Verder heb ik gebruikt Ace utilities. Deze haalt de overbodige rotzooi uit je registry. Ook kan je hiermee programma´s uitschakelen die ander automatisch opstarten. Ook dit levert een behoorlijke tijdwinst op. Een schitterend programma. Deze is 30 dagen gratis te gebruiken.